shima

 

【プロフィール】
スイミングインストラクター4年

フィットネスジムで働きながら指導方法を学び、産後、ヨガインストラクターを目指し、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

さまざまな体の仕組みを独学。ストレッチや筋膜リリースをはじめ、経絡といわれる体の気の流れを勉強しながら、より心地の良いアーサナをとれるよう体にアプローチしていきます。

 

肩が回らない、眼精疲労、呼吸が浅い、下半身が重い、坐骨神経痛が改善しないなどなど、お悩みがある方はご相談ください。

 

2024年現在、東京都福生市で常温ヨガ、昭島市で常温ヨガ、

東京都立川市で溶岩ホットヨガをレッスン担当しています

特に、立川市の溶岩ヨガは、スタジオ立ち上げから携わりオーナーとこだわりにこだわって作り上げた、申し分ないスタジオに仕上がりました。プライベート空間として、定員は4名に限らせていただいてます。くつろぎの空間でデトックスするには最高の場所をご提供できます。

ただただリフレッシュしたい！体を動かしたい！と思う方ももちろん。

早速レッスンをはじめましょう。

興味がある方はお気軽に体験してみてください！

【取得資格】

全米ヨガアライアンスRYT200資格

一般財団法人日本能力開発推進協会（JADP）

ヨガインストラクター資格

キッズヨガインストラクター資格

マタニティヨガインストラクター資格

webクリエイター能力検定上級