SHIMA Yoga😊昭島拠点
昭島市会館ヨガ（1レッスン1500円）
基本レッスン時間
月曜日、水曜日9:15～10:30
火曜日、金曜日13:00〜14:00
（自宅開放プライベート4000円）
代謝向上ヨガ（レベルに合わせて対応）
時間や開催場所、レッスン内容等、ご相談ください
代謝をあげて免疫力アップ
健康的な体づくり関節へのアプローチ
デトックスを目指します
【昭島市会館ヨガ】1500円
月曜日、水曜日9:15〜10:30
火曜日、金曜日13:00〜14:00
11月12月shimayogaスケジュール
月水は9:15から
火金は13:00からです
9:15〜10:30
11/6(水)朝日会館
11/13(水)朝日会館
11/18(月)玉川会館
12/4(水)朝日会館
12/11(水)玉川会館
12/16(月)玉川会館
12/18(水)朝日会館
12/23(月)大神会館
13:00〜14:00
11/22(金)朝日第二
11/26(火)大神会館
12/3(火)朝日会館第二
12/6(金)朝日会館第二
12/13(金)朝日会館第二
12/20(金)朝日会館
ご参加の際はご予約お願い致します😃
昭島市会館レッスン1名様から受付けています。
ぜひ、ヨガレッスンをお探しの方、SHIMAYOGAをご利用ください。どんな質問でもお気軽にお問合せください。mihodansyaku0828@gmail.com
SHIMAYOGAは昭島市拠点の女性専用のヨガルームです。
1.昭島市各会館（武蔵野会館、大神会館、玉川会館、朝日会館、福島会館等月4回予定）
2.昭島市大神町の自宅を解放してのヨガルーム（1名から5名）
※自宅開放、プライベートレッスン4000円
また近所の会館や野外での外ヨガ、クライアント様希望場所でのイベントヨガも行います。ぜひ、ご都合のいいヨガスペースをご提案いただければ柔軟に対応させて頂きます。
【ご予約の流れ】
1.DM mihodansyaku0828@gmail.comよりご予約or「moshメニュー」https://mosh.jp/SHIMA/homeからご希望のレッスン内容とお日にち申し込みを登録。
（LINEでのご相談はこちら:LINE@970fmrzb）
2.mihodansyaku0828@gmail.comより予約確定メールと金額を返信いたします。
3.paypay（個人PayPay）か現金にてお支払い お支払い確認後、ご予約確定
4.レッスン当日はヨガマット（レンタル有200円）、飲み物、タオルご持参でご参加ください。
ヨガを通じて心と体の調和をとり、適度な筋肉トレーニングにより基礎代謝量をあげて、
健康的な生活を目指します。
shimayogaでヨガの効果をご体感ください。
